赵建军在跑步。

　　通信员杨丽萍 摄

　　10月7日中午，在316国说念湖北省随州市随县淅河大路路段，一位穿戴跑步服、身体瘦高的男人，迈着健硕的步子，英姿焕发地逆风驱驰。他的手中，举着一面上头写有“爱神龙，挺神龙”大字的红旗。这位男人是神龙汽车有限公司技能中心的工程师赵建军。现年50岁的他，是一位马拉松判辨喜欢者。

　　10月7日，赵建军在摄取记者采访时说，本日，他消费8小时54分时分，跑了62公里路程。10月1日朝晨，赵建军从十堰市开赴，戒指7日下昼，已累计跑了375.9公里。按主义，他将用10天时分，从十堰市跑到武汉市，全程距离为518公里。

　　他决定跑一次属于我方的超等马拉松

　　1971年，赵建军出身在河南省开封市。1985年，他随父母来到十堰活命，在这里读技校后进入责任，赵建军对这座城市既熟识也充满厚谊。1995年，赵建军被调往武汉神龙汽车有限公司责任，但父母一直留在十堰。

　　赵建军是判辨达东说念主，从小就喜欢踢足球、打篮球与打羽毛球。2015年时，他爱上了跑步，成了马拉松判辨喜欢者。每一届汉马，他都进入了，且跑的都是全马。他还屡次进入国内其他城市举办的马拉松赛事。“赛马拉楹既是为了磨真金不怕火肉体，增强体质，亦然为了不雅赏故国不同地点的好意思景，晓悟故国不同地点的民情习惯与东说念主文历史，”赵建军告诉记者。

　　两年前，赵建军萌发了从十堰跑到武汉的念头，“跑一次属于我方的超等马拉松！”因为在之前，他曾屡次坐车或开车战争于十堰与武汉之间，但从莫得酣畅地、精细地不雅赏过一皆的景象。为已毕从十堰跑到武汉的梦思，他从本年年头就开动作念准备。

　　手脚神龙职工，他决定欺骗这次跑超等马拉松的契机，主动为公司作义务宣传。因为5月18日是神龙汽车有限公司的厂庆日，他就将这次从十堰跑到武汉的总路程定为518公里。他将起跑点定在十堰市后生广场饶斌铜像处；并将神龙汽车有限公司武汉二厂设为跑步的止境。

　　他严格按主义表跑步，获取繁密跑友维持

　　赵建军先容，他主义沿316国说念和207国说念前行。他为我方制定了相当精细的跑步主义，“每天从国说念的若干公里处起跑，跑到什么地点收尾？每天最多跑若干公里，最少跑若干公里？我都作了翔实预备！”凭证主义，他每天只需跑五六十公里，就约略用十天时分跑透澈程。

　　9月30日，赵建军从武汉开赴，赶到十堰走访父母。10月1日朝晨5点多，他按主义从十堰开赴。他的一位同学，则主动认真开着车子一齐护送他，为他提供后勤保险。为了让我方有更好的状态跑步，他还给我方制定了严格的作息时分表，“每天早上6点之前起床开跑，力求在每天地午2点前收尾驱驰。然后找地点吃饭，找地点住宿，换洗衣物，以让我方的元气心灵与膂力得到规复。”

　　据了解，在跑步历程中，赵建军超过防卫安全，而且一直坚抓“怎样舒心就怎样跑”原则，毫不刻意追求收获与配速。在吃住方面，他一切检朴。早上开跑前，他不会吃太多东西，时常只喝一瓶葡萄糖水或一杯牛奶，或吃一杯八宝粥，以简便地补充肉体所需的基本能量；在驱驰历程中，他会凭证我方的肉体景象，符合地吃点容易消化的东西或喝点养分液。跑完一天的主义路程后，他才会吃午饭，“饮食以清淡为主。”

　　赵建军告诉记者，在这次长跑中，他获取了繁密跑友的友情维持。10月1日开赴本日，有几位十堰的跑友给他陪跑，跑着把他送出十堰地界。第二天，又有跑友专程来到国说念上慰问他，给他饱读劲；经过襄阳市时，当地的几十位跑友组团管待他……

　　记者陈奇雄

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